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Food & Beauty Tipps für den Sommer

Geht´s euch auch so – im Sommer habe ich immer super viel Lust auf Salate, Obst, Gemüse, Bowls … also eher einfache, leichte Mahlzeiten, die man schnellzubereiten kann.
Ihr wisst ja, ich liebe es zu essen – sei es gesund oder auch ab und zu mal etwas ungesünder (ihr kennt ja die ein oder andere Foodporn Snaps alla Nina *g*)
Aber ich muss zugeben im Großen und Ganzen versuche ich mich ausgewogen & und „gesund“ zu ernähren.

In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch meine liebsten Sommergerichte u. Skincare Produkte ein bisschen näher bringen.

In einen meiner letzten Beiträge habe ich ja erwähnt, dass ich meinen 29. Geburtstag im August feiere. Hierzu kam SO unglaublich positives Feedback von euch – NIEMAND, wirklich NIEMAND schätzt(e) mich auf dieses Alter. Es ist tatsächlich sehr, sehr unterhaltsam eure Nachrichten zu meinem Alter und meinem Aussehen zu lesen. Das zaubert mir jedes Mal aufs Neue einen fetten Smile ins Gesicht.
Die meist gestellte Frage die von euch immer auftaucht ist, ob ich denn bitte mein Geheimrezept verraten kann, wie ich mich so jung & frisch halt. Girls & Boys – hierzu gibt´s kein Rezept : )

Ich glaube das Wichtigste ist die richtige Einstellung zum Leben zu haben – gesund zu leben, sich selbst nichts zu verbieten, Freude am Leben zu haben, das Leben genießen, viel schlafen, sich ausreichende bewegen, sich ausgewogen ernähren, etc. … wo wir auch schon beim Thema Ernährung wären.



Wie oben kurz angeschnitten möchte ich euch ein paar meiner liebsten – durchaus gesunden – Sommergerichte vorstellen

– Obst & Obst & nochmal Obst! Am liebsten Wassermelone, Himbeeren und Pfirsiche.
– Tomaten mit Mozzarella, Basilikum, Salz – Pfeffer & Trüffelöl
– Zucchini Nuddeln (raw) oder in der Pfanne gebraten mit Garnelen + Tomaten + Parmesan
– Low Carb Thunfisch Burger
– und ganz weit oben steht bei mir natürlich auch die Acai Bowl mit super vielen leckeren Toppings (das Rezept dazu findet ihr hier)

Was ist euer Lieblingsgericht? Was esst ihr in den Sommermonaten am liebsten?



Nein, heute handelt sich nicht nur alles rund ums Essen – ich möchte euch auch noch ein paar essentielle Produkte vorstellen, die ich im Sommer so gut wie täglich verwende. Eines schon mal vorab weg, das ein oder andere Produkt kommt euch bestimmt schon bekannt vor.

Zum einen verwende ich den Vichy – Thermalwasserspray, welcher an heißen Sommertagen die perfekte Erfrischung ist. Soll ich euch etwas sagen … ich verwende es sogar mehrmals täglich, weil es einfach so herrlich ist und für eine echte coole „Abkühlung“ sorgt.

Als nächstes Produkt ist das Mineral 89 NICHT mehr aus meiner alltäglichen Pflegeroutine wegzudenken. Der Booster hat es einfach in sich und verleiht mir jeden Tag einen echt „nicen“ Teint. Ich kann es euch wirklich ans Herz legen – probiert es mal aus, ihr werden den Booster lieben 😀

Wie heißt es so schön – alle guten Dinge sind 3. Ein weiteres Lieblingsprodukt (aber nicht nur im Sommer) ist Slow Age welches nicht nur hervorragend duftet sondern sich auch super angenehmen auf der Haut anfühlt. Und ja das Fluid hat es in meine „Beauty Must Heaves“ geschafft und ist nicht mehr wegzudenken. Ahmmmm nicht umsonst hat es 2017 den Glammy Beauty Award gewonnen. Ich glaube das sagt schon einiges aus, oder?



Hier nochmal eine Übersicht über die einzelnen Produkte

Vichy – Thermalwasser Spray
Ein 100% reines Wasser bestehend aus 15 wohltuenden Mineralien. Beruhigt, schützt und erfrischt. Auch für empfindliche Haut geeignet. Parabenefreie, dermatologisch getestet. Stärkt die Haut und verleiht ihr eine gesunde Ausstrahlung.

Mineral 89
Mineral 89 besteht, wie der Name schon verrät, aus 89% Thermalwasser und ist in Verbindung mit natürlichem Hyaluron ein wahrer Frische-Booster für die Haut. Es stärkt die Widerstandsfähigkeit der Haut und verleiht ein gesundes, strahlendes Aussehen inkl. einen perfekten Glow. Ohne Witz, dieser Booster lässt meine Haut strahlen.

Slow Age
Eine Tagespflege, die die Zeichen der Hautalterung bekämpft, bevor sie entstehen. Die Pflege kann morgen und abends aufgetragen werden, hat keine Parabene, ist dermatologisch getestet und auch für empfindliche Haut geeignet. Meine Haut wird den ganzen Tag mit genug Feuchtigkeit versorgt.

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So jetzt seid ihr dran – was sind eure absolute liebsten Produkte für den Sommer, auf was könnt ihr auf keinen Fall verzichten & welche Sommer Food Tipps habt ihr für mich?



*Dieser Beitrag wird von Vichy unterstützt

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3 Comments

  • Reply
    Charlotte
    31/08/2017 at 08:02

    Schade. Artikel war ernüchternd. Zusammenfassung: Obst essen & Vicky product placement. Habe mir mehr von erhofft, was du gemacht hast um so jung auszusehen ( was sicher auch Veranlagung ist) . Was du immer genutzt hast bevor Vicky angeklopft hat ? Wie deine Routinen aussehen ( schlaf , essen , Sport, Gesichtspflege). Finde wer Werbung gut einbaut, mit ausreichend Content verknüpft und so den Leser nicht verärgert ist Nina von fashiioncarpet.

  • Reply
    Hannah
    01/09/2017 at 07:06

    Hallo,

    ich folge dir echt schon lange!:) Und ich muss sagen, dir gelingt jeder Beitrag (auch wenn der schon sehr Werbe lastig ist)!
    Dein Alter sieht man dir wirklich niemals an. Da sieht man was gesunde ausgewogene Ernährung und Bewegung alles machen kann. Finde ich super.

    Mach aufjedenfall noch bitte lange weiter so!!!:))

    Lg Hannah

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