OPPSI … ist mir fast schon ein bisschen unangenehm wie lange ich es schleifen hab lassen euch einen Montagsbeitrag am Blog zum Lesen zu geben. But hey – I AM BACK! Passend für den heutigen Start in neue Woche, habe ich für euch ein paar echt coole Sachen.
Fangen wir mit der wohl meist gestellten Frage an, die ich von euch in den letzten Tagen bekommen habe.
Wie machst du deine Acai Bowl?!
Hier habe ich das Rezept für euch. Ich mache die Acai Bowl mit den Juice Pads v. Acai Fruits!
Zutaten für 2 Bowls:
3 Juice Pads gefroren, 3 reife Bananen, 1 Schale Himbeeren + Heidelbeeren je á 125g, Pfirsiche, (optional als Topping: Kokosflocken,Crunchy Müsli, Cranberrys,… was man halt so gerne drauf haben mag)
Zubereitung: (super einfach)
Die TK Platten über (lau-)warmen Wasser etwas „auftauen“! 1-2 Mal durchschneiden und in den Standmixer geben. Bananen in Scheiben schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
Ich werfe dann immer noch ein paar extra Himbeeren, Heidelbeeren und einen Pfirsich dazu und mixe alles gut durch. Die fertig gemixte Acai Masse schütte ich dann in eine Schüssel und garniere mir die „Bowl“ so wie ich es mag, bzw. was ich zu Hause habe, that´s all 😀
Manche geben auch zur Acai Masse noch Kakao Pulver oder andere Früchte hinzu – mir schmeckt´s aber eigentlich so wie ich´s oben beschrieben am besten.
Wo bekommt man die Acai tiefkühl Juice Pads her?
Ich habe Sie in Köln hier gekauft. Am besten schaut ihr direkt auf der Seite nach wo es eine Verkaufsstelle in eurer Nähe gibt. Eine weitere Option ist – dass ihr euch beim Denn’s Biomarkt die Smoothie Packs BERRY MIX holt – und die anstelle der TK Platten verwendet. Schmeckt genau so lecker, sogar ein bisschen fruchtige. Bei der Smoothie Variante gebe ich imme ein bisschen Crash Ice dazu – damit die Bowl nicht zu flüssig wird!
Fav. Online Store / Shop
Viele von euch haben mich auch gefragt, welchen ONLINE Shop ich euch empfehlen kann. TADAAAAAA was für eine Überraschung … seit mehr als einem Jahr ist und bleibt NA-KD meine absolute Top 1 in Sachen online Shopping!
Ich habe euch hier ein paar meiner Lieblingsteile herausgesucht, vielleicht ist ja das ein oder andere Teil dabei. Mit dem Code Nina20 könnt ihr aktuell übrigens auf das gesamte Na-kd Sortiment 20% sparen, und wie immer ist der Versand kostenlos ♥.
New Blogpost
Letzte Woche hab ich euch auch einen neuen Travel Beitrag hier online gestellt. HIER werdet ihr direkt weitergeleitet. Es warten SUPER, SUPER viele Bilder auf euch!
Pläne für die nächste(n) Woche(n)
Ich habe mir vorgenommen mehr Wasser zu trinken und gesünder zu essen : )) Ich nehme mir das tatsächlich so gut wie jede Woche vor (vielleicht kenn das ja jemand von euch) aber ich werde ab dieser Woche „hoffentlich“ so richtig durchziehen. Ich bin leider eine super schlechte „Trinkerin“ und komme nicht mal auf 0,5L Wasser pro Tag. Ich weiß das ist absolut SCHLECHT, aber ich habe nie ein Bedürfnis etwas zu trinken – außer Kaffee *g*!!! Also Falls von euch jemand Tipps hat, um meinen Wasserhaushalt mal so richtig anzukurbeln, ich bin über ALLE TIPPS & TRICKS dankbar – wirklich dankbar!!!
Wir hören und sehen uns dann wieder auf Instagram Story & Snapchat 😀
Haltet die Ohren steif – Bussi, Baba ♥ kommt´s gut in die neue Woche
eure Nina
3 Comments
Edyta
21/08/2017 at 14:58Hey Nina 🙂
Was das Wasser trinken angeht, da musst du dir eine Flash in die Hand nehmen oder in dein Blickfeld stellen und jedes Mal, wenn du diese Flasche anschaust MUSST du einen großen Schluck trinken.
Nach ein paar Tage gewöhnt sich der Körper daran und dann kannst du nicht mehr anders, als Wasser zu trinken. Der Körper hat dann dieses Bedürfnis und signalisiert dir das ziemlich schnell.
Liebste Grüße
Sandra Slusna
21/08/2017 at 18:16Toller Beitrag, in der letzten Zeit bin ich so richtig acai bowl süchtig, zwar habe ich mein eigenes rezept, aber ich probiere gerne Neues, also danke dass du dein geteilt hast, wird gleich morgen zum Frühstück gemacht. <3 Und was trinken angeht, trinke ich wieder viel zu viel, was auch gar nicht gut ist, ich habe immer meine VOSS Flasche dabei, die ich am Tisch stehen habe und die immer und überall aufgefüllt wird, auch gut für die Umwelt wegen Plastik usw… Ich hoffe, dass du es schaffst mehr zu trinken!!!
Liebe Grüße,
Sandra
Vera
23/08/2017 at 10:10Ein super Beitrag, die Acai Bowl hört sich richtig lecker an!
Das Thema mit dem trinken hatte ich auch früher, kann dich da voll verstehen. Ich habe wie oben schon geschrieben, immer eine Flasche in meinem Blickfeld stehen, so vergesse ich das trinken nicht. Was auch hilft, ist eine ‚Trinkapp‘. Ich habe die Hydro-App, welche mir jede Stunde sagt, dass ich etwas trinken soll und dann kannst du in der App noch angeben, wie viel du getrunken hast. Ich finde das spornt an, wenn am Ende des Tages 2 Liter oder mehr angezeigt werden. Vielleicht hilft dir die App! 🙂
Auch Obst und Gemüse mit einem hohen Wasseranteil helfen. Ich esse oft Wassermelone oder Gurke, die haben ja auch viel Wasser.
LG Vera