SWEAT BABY SWEAT

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Ich liebe es mich auszupowern und mich neuen sportlichen Herausforderungen zu stellen. Als ich die Einladung von myClubs zu einem Sportevent bekommen habe, war mir sofort klar – da muss und will ich unbedingt dabei sein.

Stattgefunden hat der sportliche Nachmittag in der Sporthalle in Wien, im 8 Bezirk.
Am Programm stand eine Kombination aus einem MovNat & Box-Workout. Nachdem ich schon ewig lange nicht mehr Boxen war, habe ich mich richtig darauf gefreut und war mehr als motiviert.

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Nach einem kurzen warm up ging es auch gleich direkt mit dem ersten Teil des Workouts los – MovNat! Um ehrlich zu sein habe ich davon zuvor nich nie was gehört und wusste daher auch nicht was mich da nun erwartete. Kurz zur Erklärung: MovNat steht für natural movement und ist weltweit führend in körperlicher Bildung und Fitness der natürlichen Bewegung.
Movnat spricht für natürliche Bewegung und ist für jeden – unabhängig von Alter, Größe, athletischen Fähigkeiten oder Gesundheitszustand – geeignet.

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Schon nach den ersten Übungen kamen wir alle ganz schön ins Schwitzen, aber hatten auch richtig Spaß dabei 😉 Es fühlte sich total gut an einmal andere Bewegungen / Übungen zu machen als die, die ich ohnehin zu Hause immer mache. Denn da mache ich zu 95% Cardio Einheiten und Home – Workouts v. Youtube etc.

Wer also aus Wien oder Umgebung ist und gerne mal etwas Neues ausprobieren möchte, dem kann ich eine Einheit bei Mag. Yue-Zong Tsai wirklich ans Herz legen. Er treibt euch so richtig an eure Grenzen!

Der Zweite Teil des myClubs Sport Event bestand aus einem BOX-Training. Die liebe Dominique hat uns mit in die Welt des „Boxens“ genommen und uns ein paar richtig coole Kicks und Moves gezeigt.  Ein fetter Muskelkater für die darauffolgenden Tage blieb leider nicht aus, aber he – es war einfach so cool, dass ich das gerne in Kauf genommen habe. Meine Lieblingspart war übrigens das Auspowern am Sandsack. Ich glaub so einen muss ich mir in meinem kleinen Homegym – so als Frust/Stressabbau-Buddy – auch noch zulegen ;)))

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Und zu guter letzte habe ich noch etwas für euch und zwar
könnt ihr auf das erste Monat bei einem Unlimited und Flex Tarif 50% sparen.

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xxx eure Nina

In Zusammenarbeit mit myclubs